Vitaliteit kent geen leeftijd
Niet alleen fitter worden, maar weer vertrouwen krijgen in je lichaam en leefstijl.
Over Marcel
Ik ben Marcel – ver over de 50, sportief en nuchter. Iemand die uit eigen ervaring weet hoe deze levensfase voelt. Je lichaam verandert, je energieniveau schommelt en het wordt lastiger om overzicht te houden in een wereld vol tegenstrijdige adviezen over voeding, beweging en gezondheid.
Sport en discipline
Sport is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Ik heb jarenlang op hoog niveau gezeild, internationaal wedstrijden gevaren en meerdere podiumplaatsen behaald. Daarnaast beoefen ik al mijn hele leven vechtsporten, waaronder judo, jiu-jitsu, aikido, taekwondo, boksen en de laatste jaren karate.
Sport heeft me niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook mentaal. Het bracht discipline, veerkracht en plezier.
Van finance naar gezondheid
Na een lange carrière in de financiële dienstverlening besloot ik het roer om te gooien. Ik verkocht mijn bedrijf en koos ervoor om mijn coaching ervaring anders in te zetten: niet langer gericht op geld, maar op gezondheid.
Want wat ik steeds duidelijker zag en zelf ervaarde: gezondheid is de basis van alles.
Herstart50+
Herstart50+ is het resultaat van alles wat ik heb meegemaakt en geleerd. Geen methode van een afstandelijke coach, maar een traject vanuit persoonlijke ervaring. Als zestiger weet ik hoe het voelt om opnieuw te beginnen. En juist daarom geloof ik: vitaliteit kent geen leeftijd.
Mijn aanpak en overtuiging
Missie
Wij helpen 50-plussers hun leefstijl duurzaam te verbeteren via persoonlijke coaching, beweging in de buitenlucht en praktische begeleiding naar meer energie, kracht en balans, zodat zij zich weer thuis voelen in hun lichaam en met plezier gezond ouder worden.
Visie
Wij geloven dat 50-plussers zelf de regie kunnen pakken over hun gezondheid en vitaliteit. Met voeding, beweging, rust en mentale kracht ontstaat blijvende verandering. Zo voel je je energiek, zeker en ga je met vertrouwen vooruit.
Waar ik voor sta
Geen oordeel, maar begrip en vertrouwen • Geen strenge diëten, maar een haalbare aanpak • Realistische stappen die vol te houden zijn • Coaching die aansluit op jouw situatie • Vitaliteit is voor iedereen bereikbaar • Verbinding boven alleen instructie
Waarom ik 50-plussers het beste kan helpen
Ik begrijp jouw uitdagingen, omdat ik ze zelf heb meegemaakt
Veel mensen van vijftig-plus en ouder willen gezonder leven, maar weten niet meer wat werkt. Ze hebben al van alles geprobeerd: diëten, losse adviezen, sportprogramma's. Maar vaak blijft het resultaat uit, omdat de aanpak versnipperd is of niet past bij hun levensfase.
Daarom kiezen mensen voor mij:
Het mooiste vind ik wanneer iemand merkt dat het wél kan. Kleine keuzes, groot verschil, daar begint jouw herstart.
— Marcel Wallage (69)
Klaar voor een lichter lichaam en de energie van een nieuwe start?
Laten we even bellen of samen koffie drinken. De eerste stap begint met een gesprek.